腹部開過刀如何減掉肥肚肚? - 仰臥起坐

By Suhail Hany
at 2006-08-21T00:00

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我媽媽20年前生我的時候是剖腹產8年前因為子宮肌瘤過大開刀所以她腹部的刀疤大約有20公分長因為我媽媽的BMI指數26是過重的她想減掉一些體重讓身體健康一點因為工作關係我媽媽常常一坐就是2-3小時所以脂肪都是囤積在肚子跟臀部我有試過要我媽做仰臥起坐不過她說做了10下左右開刀的傷口就會痛好�

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By Gary
at 2006-08-23T12:40

做仰臥起坐比較激烈，可以試試用收縮的方法。腹部收縮運動：先慢慢收縮，幾分鐘後再做快速一點的收縮運動，腹部收縮運動坐著時也能做，臀部收縮運動須站著做，即將大腿夾緊收縮臀部、放鬆、再將大腿夾緊收縮臀部、放鬆，重複做。做收縮臀部之後，再做臀部拍打。然後做跳扭扭舞的動作，就�

By Andy
at 2006-08-24T11:06

身高，體重是參考值，體脂肪是體態的關鍵即使體重接近正常，體脂肪過高，就會有某些部位肉肉的，像你就是肚子跟臀部要讓體脂肪下降，均衡營養是重要的ㄧ環我控制好熱量，3餐都給予適當營養補充，果真2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%，整個下半身都雕塑了今年夏天終於不用再遮遮掩掩祝福您也能��

By Rae
at 2006-08-23T08:10

用束衣保護子宮.防止子宮因用力過度.與長期坐太久.產生脂肪囤積在肚子跟臀部問題.都能有效的改善.束衣最好要一體成型的.因為如果是兩截式的.穿一穿後.中段脂肪會從接縫中擠出來.如此中段脂肪並沒有受到雕塑.久而久之將會形成游泳圈.反而比不穿來得糟糕.雕塑衣最好是無彈性材質(精細量身訂作.��

By Jack
at 2006-08-23T18:34

老婆產後都胖在下半身小腹屁股大腿小腿無一倖免經朋友介紹後才短短三個月就瘦了9公斤下半身也雕塑的非常好看比結婚前更苗條一點都不像是兩個小孩的媽簡單安全方便有效看看吧http://tw.myblog.yahoo.com/windan888

By Cara
at 2006-08-21T22:15

我也是腹部開刀我不用運動就瘦了25kg而且腸胃問題也改善了mail給我再與你分享

By Genevieve
at 2006-08-22T07:22

最快最簡單的方法就是花點錢,但是必須小心是否您所服用的東西有含有藥,現在有許多生技食品都很有效果,不含任何西藥成份只是加速及正常化各人的代謝即有效果,有意詢問再寄信問我^^或0913-826361張S