腿上肉甩不掉!!! - 運動

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By Sarah
at 2009-04-15T00:00

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我之前很胖但這1~2年來我一隻減肥終於瘦了10公斤(60→50)手變細了，臉.肚子.屁股都變小了但只有大腿還是一樣的粗小腿也有蘿蔔有沒有一些小方法可以把腿變細?我是一個學生每天都一直補習沒空做運動所以......運動是不可能的了...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-04-15T04:11
我以前也是胖在腰.大小腿.臀部可以說是梨型的身材你跟我的情形也是一樣，真的很想瘦！後來我喝超速纖維茶，就慢慢的瘦了下來！小腹跟下半身瘦的很多~而且又超值！身體也比以前健康了很多！本來是穿XL的，現在都穿S或M的嘍～真的很開心！瘦大腿的運動可以睡前作空中踩腳踏車各100下抬腿15分鐘�

急~~~搶救黃臉婆???

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By Anthony
at 2009-04-15T00:00
女生真命苦!!!老公嫌我一堆我也無言以對~~~唉!!!生完小孩半年的我.一直瘦步下來...人家說餵母乳會瘦~~我卻沒進展 ...

有關於健身及運動傷害

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By Jessica
at 2009-04-15T00:00
1.何謂運動傷害?請簡述其症狀及處理步驟2.如何分辨酸痛與急性運動傷害?延遲性肌肉疼痛的定義、特微以及處理在 ...

一年內外表可以改變多少?

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By Anonymous
at 2009-04-14T00:00
我二十歲了我從小就胖胖的每次遇到自己有喜歡的人才有動力改變自己而現在我遇到我很愛很愛的人雖然我再三個 ...

請問YMCA對運動中心的問題?

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By Agatha
at 2009-04-14T00:00
1.YMCA對運動中心的企業文化?2.YMCA對運動中心的經營理念?3.YMCA對運動中心的管理方式?越多越好!!請給詳細出處!!有�� ...

男生~怎麼減胸部@@

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By Joseph
at 2009-04-14T00:00
去年的暑假~我是個身高164體重~75的男生..我那時候暑假早上起來跑步~晚上要睡覺前,仰臥起坐100下跟伏地起身30下~� ...