膝蓋軟骨磨損可以在繼續運動嗎? - 運動

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By Sandy
at 2008-01-07T00:00

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被西醫診斷出軟骨磨損,3個月不能在打球,要如何才能讓膝蓋的軟骨在長出來呢?(小腿內的會疼痛,因為過度運動)
Tags: 運動

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By Heather
at 2008-01-08T11:44
建議您至北投振興醫院看復健科聽從復健師的話乖乖做復健運動(這也是一種運動)復健師應該會建議您減少陸上運動改為游泳等較不傷膝蓋的運動多吃有膠質的食物如海帶,山藥,雞腳,石花凍.....幫助軟骨增長(若醫生有開內服藥,食物方面還是先請教醫師,避免相斥)總之聽從專業復健科復健師醫囑半年內一��
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By Liam
at 2008-01-09T06:00
大頭:你好!軟骨會磨損是因為關節擠壓摩擦所導致的,而軟骨修復所需的養分為關節液滲透所得,所以治療時要多方配合才能痊癒o需用正骨手法整復關節讓組織有生長恢復的空間;然後配合運動療法來加強關節的穩定性以及促進關節液的對流;再配合中醫針灸.中藥內服.外敷來加速血液循環.促進

運動消除贅肉!

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By Audriana
at 2008-01-06T00:00
請問要做那些運動才能有效消除腰部、腹部、兩頰和下巴的贅肉?

高雄那裡有便宜的健身中心啊

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By Jessica
at 2008-01-06T00:00
我只有假日有空想去運動請各位大大介紹一下吧價格地點還有其它

運動時間20點

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By Jack
at 2008-01-05T00:00
請問大大們我們說有最佳睡眠時間22~2那最佳的運動時間會是什麼時候呢?

哪些運動有運動到哪些部位急~~7日前!!

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By Jessica
at 2008-01-04T00:00
1哪些運動有運動到哪些部位哪些肌肉??2伸展怎麼做??3每次要做多久??4要做幾天??才有效果5並能加強哪方面的能力?? ...

為什麼''脊髓小腦運動失調症''最後會昏睡而死?

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By Wallis
at 2008-01-04T00:00
我最近又重看了一次and#34;一公升的眼淚and#34;,覺得很奇怪,為什麼脊髓小腦的萎縮病症會使亞也後來失去意識呢� ...