膝蓋酸軟沒有力只有在爬樓梯時才會平常都沒有這些問題 - 健身

Ophelia · 2007-12-15

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我現在四十三歲,每天爬樓梯時,爬到二樓或三樓時腳膝蓋就會很酸可是不會痛,平常走路到還好,沒有這些問題,有的時侯爬到三樓時,還會耳鳴,而且很累,需在馬上坐或躺一下,才會比較好,下樓梯時就不會有這些問題,請問是要看哪一科比較好?

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Victoria2007-12-15

膝蓋酸軟沒有力只有在爬樓梯時才會四頭肌肌力不足或有早期膝關節退化可先做股四頭肌強化運動即騎固定式健身用腳踏車一天一小時覺得較輕鬆後就把阻力調高一個月後症狀會改善哪一科比較好?骨科或復健科耳鳴神經科或耳鼻喉科...Showmore

Adele2007-12-17

應該是膝蓋功能開始退化的症狀哦.....爬樓梯對膝蓋是一項滿大的負荷,建議妳多吃一些補充鈣質及膠質的食品至於看哪一科哦....個人是覺得不用了啦因為去看醫生,也是只會開藥給妳服用而已只能治標而不能治本嚕^^我知道有可以藉由一種方法復健~~遠紅外線的健康鞋(我很多朋友有脊椎啦或是腳方面的問

Blanche2007-12-15

推薦你去景生聯合診所的耳鳴門診檢查邱正宏院長對耳鳴已經有很多年的研究了甚至發表論文了而且還引進低強度雷射的治療不用開刀只要照光治療家上血流促進劑和藥物已經有很多病患成功減輕耳鳴症狀了它有架設網站若有興趣就去看看吧!...Showmore

Anonymous2007-12-15

如果膝蓋只會痠軟無力.不會疼痛..這個問題比較容易解決膝蓋周圍的肌腱的肌耐力不足..熱敷拍打.配合刮痧一次就可以改善..也可以掛復健科慢慢復健.來強化肌腱的耐力