臉色差如何改善 - 運動

By Emily
at 2009-02-16T00:00

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臉色一直很差該怎麼辦呢？多運動嗎？還是要補充哪些營養呢？

All Comments

By Gary
at 2009-02-16T08:35

建議你睡眠保持正常,三餐均衡不挑食~~晚上11-12點前最好上床睡覺...早餐請務必要吃,早午餐一起吃很容易胖造成身體機能不好~~每天最好要保持吃水果習慣~~一週最少要激烈運動兩次...可以促進新陳代謝及體內代謝率...持續下去...相信你有好氣色~~...

By William
at 2009-02-17T15:48

你有可能是睡眠不足喲！因為你精神不好的話，就會臉色差；或著是你要多運動吧！

By Rachel
at 2009-02-14T00:00

請問該怎麼減肥一天運動量還有時間多少可以去操場跑步嗎還是游泳比較健康還有什麼東西可以拿來當除臭劑放在 ...

By Regina
at 2009-02-14T00:00

請問開人工髖關節置換術的病人術後可以做哪些有氧運動呢?可以游泳嗎?騎腳踏?爬山?快走?運動的時候還需要注意� ...

By Cara
at 2009-02-13T00:00

前陣子在球場上運動時,突然右腹疼痛不已,疼到無法移動後來在觸摸肚臍窩的時候,發現有一個有彈性的物體再右側 ...

By Emma
at 2009-02-12T00:00

請問~70歲以上老年人可否作打球運動?聽說因為年紀大的人因為骨骼較鬆軟,所以不適合做打球運動或較激烈運動?請 ...

By Elma
at 2009-02-12T00:00

我是目前是高中2年級的學生啦17歲xD我想要有手臂的肌肉線條一來比較好看是真的二來健身好像身體比較OK啦因為�� ...