自由搏擊與力氣大小 - 健身

By Michael
at 2015-07-05T00:00

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我現在目前高一,想練自由搏擊的基礎,比如閃躲訓練,或出拳的姿勢,腳步之類的目前沒有要去比賽只是想防身或當作一種運動,可以在家中或健身房訓練,簡單講就是有什麼是練自由搏擊的人必練的東西?因為國三的時候去練過一個月的類似自由搏擊的課,雖然沒學到什麼而且教練又一直拖時間沒教甚麼就下��

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By Poppy
at 2015-07-09T17:41

TO鄭:肚子堆積脂肪主要原因過半為一天當中坐太多,走沒兩步路!祝學業進步,智慧大開,萬事如意,福體安康,夜有好眠!`阿彌陀佛`藍田寶玉*...

By Ethan
at 2015-07-08T10:15

自由搏擊沒辦法自己練一個外行一定要有人領進門,當然天才除外所有基本動作都需要人的指導自己悶練只會一團糟甚至每個門派的出力方式都不同去找個適合自己的拳館比較實在17355KG這怎樣都不可能壯肚子有一坨肉我猜測可能是你自己的觀感吧這身高體重體脂肪已經很低了練一年這種體重我猜你都沒��