舉重是好的運動嗎 - 運動

By Vanessa
at 2011-08-12T00:00

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兒子今年讀國三，對讀書沒興趣，在學校參加舉重隊，想要以舉重推甄高職學校，全家人都對他參加舉重表示反對，只有他沾沾自喜，很怕它運動傷害，每天練完舉重回家就睡覺，實在捨不得。有誰參加過舉重，可以和我一起分享舉重的利弊關係嗎？一個苦惱的媽媽敬上

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By Edward Lewis
at 2011-08-12T01:33

媽媽妳好^^請問你有跟妳兒子商討過了嗎還是只是一昧的反對呢?再者一般高職(私立)一般基測普遍不用很高就能上了你要問清楚妳兒子這是不是他的興趣還是只是為了推甄如果只是為了推甄那請他打消這個可笑的念頭如果他真的推甄上了那大學呢?還是要用舉重?那出社會之後呢?但是如果這是他的興趣媽��

By Ursula
at 2011-08-13T10:58

國三就練舉重真的不太贊成.男孩可以成長到高三.最好的運動是籃球和游泳.長到一定的高度練什麼運動比較無所謂.一般男孩會練舉重.對於健美先生的身材.雄壯的胸部有一股嚮往.最怕現在練習運動過量造成傷害.建議不要過量.過度.躺著練挺舉.避免脊椎傷害.常吃運功散活血化瘀.營養均衡.護腕及筋油推��

By Gary
at 2011-08-16T23:25

其實舉重就等於是另外一種運動.像我在國外打橄欖球我們都是被要求做重力訓練(舉重)我們每年一月都有一場舉重比賽按照己的體重去分配進行比賽!對這雖然是有危險性的運動但只要有人在他後面幫他支撐住有教練在旁指導這危險性已經降到最低了.其實不讀書對運動很感興趣的美國人都是這樣.反對小�

By Tristan Cohan
at 2011-08-12T02:03

太早進行舉重訓練可導致長不高