跑步變慢+10 - 運動
By Mia
at 2011-08-11T00:00
at 2011-08-11T00:00
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我以前跑步最快可以維持16秒56到17秒42以前可是暑假的時候都沒有什麼在跑都是去老街走逛夜市所以前幾天我去學校跑步發現我的常跑速度變慢了......很且變得很喘雖然可以在100m以內17秒42以前還可以不過會比以前還要喘這是為什麼長跑的話跑不到多久膝蓋的骨頭感覺有壓力感覺號像鬆軟類的以前800m可以在3分52秒到3分57秒內我想現在可能跑不了多久就累斃了誰可以教我讓我回到原來的樣子100m和800m還可以補救嘛?我要升國一以前是個很喜歡運動的人162cm可以讓我變回來嗎?拜託你們了(之前我的腳曾經有扭傷過,不過一個禮拜內我就可以跑了)這是比較接近目前的扭傷病歷......
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By Caitlin
at 2011-08-15T06:22
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By David
at 2011-08-11T05:26
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By Skylar Davis
at 2011-08-15T09:48
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