月經來了該怎麼長高 - 運動

Belly · 2011-08-11

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我現在小六升國一，月經已經來了快2年，才148～149公分，我一直怕我長不高，我也有運動、喝牛奶，只是睡覺時會一直醒來，好煩!我該如何長高??

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George2011-08-13

我國中+高中(月經後才長高的)至少長了10公分，我是170公分的女生建議你不要吃藥，因為藥都有副作用，要選擇最天然的方式改變，重點是想長高就不能有放棄的念頭唷!!~加油個人秘訣是，打籃球、喝牛奶、拉單槓(我聽後來長很高，我們班上男生說有效唷)、游泳、吃玉米、喝麥當勞玉米湯(本身就很愛��

Gary2011-08-11

其實最好的辦法就是早一點睡覺啦!!!牛奶盡量要喝熱的~飲食要控制好自己吃的分量~這樣應該就有辦法可以長高了!!!!!

Tom2011-08-11

現在是兒童開始轉變成青少年的重要時期建議叫妳媽媽該買轉骨藥給妳吃囉趁這個時候把筋骨以及子宮顧好長高轉骨調養身體這都是最重要的時期...