要怎樣才能長的更高 - 運動

By Elvira
at 2011-08-08T00:00

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我要升國1了但都沒長高,目前130幾公分我不敢吃蔬菜水果也不常喝牛奶和白開水,也不常去打籃球,運動晚上都2點睡請問大大要如何改變才能長高要吃什麼才能長高

All Comments

By Robert
at 2011-08-08T21:57

我國中+高中至少長了10公分，我是170公分的女生建議你不要吃藥，因為藥都有副作用，要選擇最天然的方式改變，重點是想長高就不能有放棄的念頭唷!!~加油個人秘訣是，打籃球、喝牛奶、拉單槓(我聽後來長很高，我們班上男生說有效唷)、游泳、吃玉米、喝麥當勞玉米湯(本身就很愛吃，查資料才知道�

By Oscar
at 2011-08-11T17:58

你媽媽應該會買補給你吃吧!!如果不知道哪種去中藥行說要買轉大人的就可以了!

By Ina
at 2011-08-08T20:13

我的親戚也是，但他在國中之後，長高速度變得很快，而我也是。我的身高一開始是150左右，上完國中三年，現在是170左右。我覺得長高除了先天性的問題外，最重要的是要多運動：籃球、單槓等，還有要適時補充各類營養素，不用吃藥，大部分的人應該就會長高。

By Mary
at 2011-08-09T23:03

有一些市場都會有人再賣一個叫做轉股配方的東西,他會讓任何人都長的高高喔!!!