蕭敬騰有6塊肌?請問6塊肌要怎麼練呢? - 健身

Puput · 2013-12-25

Table of Contents

最近看到康熙來了邀請蕭敬騰，小S說他有6塊肌，不知道是節目效果還怎樣，6塊肌很難有吧?雖然不可能，但我還是想知道有沒有人用什麼方法可以練出來呢?(不可以說是健身教練哦)

All Comments

Puput2013-12-26

六塊肌很難練，但我還記得當兵時就有.,每天跑步.上操.訓練，又沒有什麼特別的食物可以吃，每天很規律的生活，不知不覺就有了英勇的樣子(遠目)….那時候休假時就想衝回家，有家屬來部隊探班時最想看到的就是炸雞桶了…………，重點是我後來沒幾年就從六塊肌變成一塊…..肥肉。退伍幾年後開始�

Adele2013-12-25

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG