要怎樣長的比較高 - 運動

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By Skylar DavisLinda
at 2010-09-04T00:00

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除了服用一些藥品之外還有哪些可以長高的方法嗎?請說有哪些補品.運動.和其他方法請描述清楚
Tags: 運動

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2010-09-06T03:42
你好呀!!很高興替你解決問題唷!!1.早睡早起每天在10點以前上床睡覺11~2點要熟睡唷!!2.多補充鈣質例如:每天1~2杯牛奶.多多吃起司.小魚乾等富有營養的東西。3.吃鈣片有一個叫礪貝鈣的東西很有效唷!醫生也說很好,可以補充鈣質,一瓶大約120粒,八百元左右。4.多多運動例如:跑步.跳繩.打籃球...等等刺
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By Agnes
at 2010-09-05T13:47
我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
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By Tracy
at 2010-09-07T09:28
26歲前長高,還是有很大機會的,有位老師之前有開免費長高班,幫很多同學都長高了,連26歲女生都長高4公分@@新聞也有來採訪他,你可以看一下新聞哦!!http://www.youtube.com/watch?v=IZjus4_dDp8如果有興趣的話,可以看我的無名,裡面有詳細介紹也有聯絡方式@@http://www.wretch.cc/blog/mrjjtqc/23247122%E9%82%8...http://www.y
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By Charlotte
at 2010-09-07T18:44
長高需要靠你學生這階段!!多打籃球!~像我看你怎練法!!如我你是學生我建議你~去運動器材行買個滾輪~那是練全身的!!或是買個雅玲10P救好~~每天要有毅力!!盡量部要斷斷續續的!!不然很難練起來!!像我是去健身房拉~~我還有吃氨基練住你練起來!!
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By Dinah
at 2010-09-04T13:04
除了喝牛奶補充鈣質外充足的睡眠也可以使身高拉長喔~~我現在175cm,我姐的朋友因為想要比我高沒事就睡,一直睡..最重要的是10點就上床睡覺.過了一兩個月身高就有明顯的變化~!!!不妨試試看吧~!!!(因為我本身也很會睡~)...
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By Eden
at 2010-09-05T16:59
你可以打打籃球!應未打籃球可以用到你的肌肉神金!可以變壯!

房間內健身(20點)

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By Ivy
at 2010-09-03T00:00
如題,平常大概也沒什麼時間上健身房要如何在房間裡面做些運動健身平常大概會加減做些伏地挺身仰臥起坐之類�� ...

健身問題困擾中~

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-09-03T00:00
各位健身界的前輩們~小弟目前身高165體重68...希望練成像李小龍般,肌肉線條分明精壯的體格,其實小弟已努力約2年 ...

困擾我很久請問要怎麼解決

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-09-03T00:00
我高2了**很短是我太胖了嗎?要瘦哪裡**才會長要做甚麼運動

要怎麼知道自己有沒有體味

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-09-03T00:00
我家人說我體味!!可是我沒有聽自己的朋友、同班同學說過!!而我自己也不曉得!!是自從家人跟我講了之後我才注意 ...

曾經膝蓋骨折,常常運動後會些許疼痛感...

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-09-02T00:00
兩年前車禍開放性右髕骨骨折後來慢慢的復建到膝蓋可以彎到110度左右但無法完全的蹲下我發現之後的運動都會感 ...