要怎麼長高該做什麼運動和吃什麼食物呢 - 運動

By Noah
at 2005-11-06T00:00

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要怎麼長高該做什麼運動和吃什麼食物呢?食物要低熱量的哦!

All Comments

By Jake
at 2005-11-07T04:30

牛奶、小魚乾、大骨湯~但是光是補充鈣質不夠，你還要配合曬太陽，因為人體中的D3是要靠曬太陽，才會合成，也才能促進鈣質的吸收，當然多運動也是不可免的啦

By Rachel
at 2005-11-08T13:55

多吃蔬菜，不能挑食，多運動〈如慢跑、跳繩、呼拉圈......〉多喝牛奶......

By Linda
at 2005-11-05T00:00

請問大家做運動是做到15分鐘還是30分鐘呢？那如果做運動有到30分鐘但中間有休息這樣有效嗎？那如果早上起床做 ...

By Jacob
at 2005-11-05T00:00

我的腳踝扭傷到現在大約20多天了不斷的冰敷熱敷＋噴劑＋彈性繃帶的使用到現在還是腫的很擔心會變嚴重（或有� ...

By Enid
at 2005-11-05T00:00

一般人都說長高的方法就是運動...喝牛奶...這些聽很多了andgt;andlt;有哪些是很有效率的呢？

By Kumar
at 2005-11-05T00:00

運動完後喝牛奶還是喝完牛奶再運動哪個效果好？為什麼？每天都會運動＋喝牛奶的我...Showmore

By Blanche
at 2005-11-05T00:00

我已經高二了...我還能長高嗎??(女生)目前156.8andgt;and#34;andlt;我大概二.三年身高都沒變了吧頂多也是一公分吧唉真� ...