要成為投手的訓練 - 健身

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By Carol
at 2009-07-04T00:00

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各位大大..我是剛考完指考的學生..因為我想在大學打棒球...又希望教練能選我當投手....那麼我在暑假的期間該做些什麼訓練才能讓教練選上我呢??希望自己增加實力..該做些什麼訓練ㄋ???拜託!!!
Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2009-07-06T16:22
您好,關於您的問題,以下是我的回答:要成為一名投手,必須具備的條件:01.有球速、有尾勁02.有控球能力03.有制勝對決武器04.足夠的體能投手要訓練自己有更快的球速,莫非要增加自己臂力,有尾勁就得增加自己下盤的力量。投手要有控球能力,必須要努力鍛鍊「肌肉群組織」。投手要有制勝武器�
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By Anonymous
at 2009-07-08T09:57
下面的網址應該對你有幫助http://phi008780424.pixnet.net/blog
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-07-04T04:18
要當一個好投手。。最重要的就是。。"準" 你球速再快。。球丟不到好球袋還是一樣         所以一開始要抓到放球點   投球時姿勢也很重要。。        腳抬起來後。。往前踏      身體感覺往前衝。。後腳一要要黏著投手板不然會犯規            �

粉瘤會再長嗎??

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By Joseph
at 2009-07-03T00:00
之前為了減肥,買了一台室內健身腳踏車才騎沒幾次(每次都騎一個小時整)大腿接近胯下部位就長了顆粉瘤去醫 ...

這算不算偏頭痛?要如何治療?

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By David
at 2009-07-03T00:00
最近起床左邊太陽穴就會開始陣陣的痛起來就只有左邊右邊一點都不會感覺到疼痛有時候抽菸的時候越抽越痛讓我 ...

我想練成胸肌和腹肌

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By Charlotte
at 2009-07-03T00:00
1.我是一位國2生最近想練肌肉我想練成這個網站的肌肉http://www.youtube.com/watch?v=veRullYIb5M0:37~0:45一定只能去健身�� ...

怎樣可以快速練到肌肉!20點!

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By Necoo
at 2009-07-03T00:00
我想請問一下,做什麼運動可以快速練到胸肌阿!越快越好,可是我家只有亞鈴,沒錢去健身房,我家是山上,附�� ...

我想做胸部拉皮

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-07-03T00:00
你好,我已經生了兩個小孩了,現在的胸部下垂了很多.也小了很多.和老公在一起的時候我一點自信都沒有.我也非常� ...