要改投籃姿勢??? - 健身

By Kama
at 2010-02-25T00:00

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請問各位對NBA有興趣的大大!!正確的投強姿勢~就是左手輔助只用右手出力對吧!?那NBA裡面，有哪個球員是兩手都出力的嗎??如果兩手都出力會被說怎樣嗎??請不要回答說只要準就好我現在國二~~我所謂的兩手投籃是姿勢跟用單手的差不多只是是用兩手都出力!!我用兩手很準!!我現在用單手沒有很大的力氣算�

Tags: 健身

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By Andy
at 2010-02-27T07:30

一般來說~無論距離的遠近投籃的姿勢都是一樣的~~先從持球的姿勢:1:將慣用手的手掌完全張開貼於球上~掌心不可貼球2:身體正對籃框~將球舉起至大約頭頂的右上方3:手肘約成90度角~手腕跟前臂角度約120度~手肘要向前不可向外~就有點像兩手要夾起來的樣子4:手腕要稍微向外彎~使食指跟前臂成為一直線~正�

By Charlie
at 2010-03-01T20:12

單手V.S雙手單手:比較可以控制住球的飛行軌跡(如果會的話)較接近NBA球員的投籃姿勢(人都有虛榮心)比較方便出手(我覺得啦!我是單手球員)但是,力量可能會比較不足,且如果手受傷的話真的會影響很大(差很多)雙手:力量會較大(因為是雙手)空心進網的話,比較爽(由於雙手球的旋轉會較明顯,所以進網的聲音�

By Olivia
at 2010-02-25T22:20

其實兩手出力也沒什麼不好重點就像樓上那位大大說的投近就是好動作NBA也有蠻多雙手投籃的選手...Showmore

By Xanthe
at 2010-02-25T19:42

湖人隊友個球員他的投球知識適用推乃是就是女生的投籃知識兩手出力通常是新手再用ㄉ單手投籃熟能生巧我一開始練超大力頭10球好幾球肉包之後練熟了輕輕頭出去就好了我建議適用單手頭因為單手投籃可以用手瞄準籃框...Showmore

By Andrew
at 2010-02-25T15:22

每個NBA球星投籃動作大不相同手掌握球方法一樣而已但是之後動作完全看自己丟近就是好動作！...Showmore

By Zanna
at 2010-03-01T05:46

這要看你啦!你習慣哪種就用哪種我是都用雙手啦但是我慢慢發現我頭3分用雙手要跳但是單手不要啥跳所以我也有再慢慢改我建議啦2分大概用單手比較近啊不用啥出力3分用雙手力量才夠..............................................................................................你如果要單手的話右手的肌肉要夠力投的時候��

By Genevieve
at 2010-03-01T02:22

我也是國二很巧的,我之前也是從雙手改成單手其實不難球投出去碰不到框,根一開始接觸籃球一樣力氣不夠就把整個身體往前那是不對的單手投比較穩定因為只需要調整五根手指投球,其實用不到手掌,跟運球一樣投球時腳尖微墊,膝蓋彎曲左手手掌於球的側面,右手的話手掌與前手臂呈九十度前手臂在與手�

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