詢問建身的大大們 - 運動

By Ethan
at 2009-03-15T00:00

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我都自己在家練但發現怎麼練胸肌都在有一定的厚度我胸肌雖然不小但就是不夠厚實想問大大們在家可以做些什麼運動可以把胸肌練厚呢麻煩了我的msn:[email protected]有新的資訊可以多多交留...Showmore

All Comments

By Edwina
at 2009-03-17T21:31

單槓或是伏地挺身(但要姿勢正確且要長期才有效果

By Carol
at 2009-03-15T00:00

一般的仰臥起坐頂多練到上半身的腹肌那想知道有什麼在家可以自己做的運動可以煉下腹肌~還有胸肌該怎麼練

By Vanessa
at 2009-03-14T00:00

如題~最近有再做伏地挺身和仰臥起坐~可是發現流汗流超少~甚至有時候沒有流汗~不過都有做到肌肉酸到做不下去.. ...

By Frederica
at 2009-03-14T00:00

運動的物體其「位置時間」關器曲線如圖所示，試問下列何者正確？(A)全程改變方向共3次(B)0~3秒，平均速率為10m/s ...

By Zanna
at 2009-03-13T00:00

各位知識家大大你們晚安～～小妹我男友最近有去健身中心運動,,請教一些運動達人做完重量訓練之後可以吃哪些� ...

By Audriana
at 2009-03-12T00:00

想請問相關知識~因為以前飲酒過量~現在常常胃不適~偶而會拉肚子加上血壓偏高andlt;有在服藥andgt;目前有在健身運 ...