該如何改善斜方肌太過發達所造成類似有斜肩的現象呢? - 健身
By Oscar
at 2007-08-11T00:00
at 2007-08-11T00:00
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最近在健身房作重量器材的訓練的時候我發現因為太密集作滑輪下拉(上背肌)而導致我的斜方肌看起來異常的壯碩我覺得身材比例上看起來很怪,肩膀很斜(垂垂的),就慢慢減少作背部的訓練器材可是後來又發現到在我做斜體推舉(上胸)的時候,好像也間接的訓練到了斜方肌是否我能藉著其他的器材或是�
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健身
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By Vanessa
at 2007-08-13T02:41
at 2007-08-13T02:41
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at 2007-08-10T00:00
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