誰可以告訴我當捕手和投手要做哪些重量訓練 - 健身

Donna avatar
By Donna
at 2009-02-09T00:00

Table of Contents

誰可以告訴我當捕手和投手要做哪些重量訓練因為我的球速只有90公里
Tags: 健身

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-11T10:29
你現在幾歲?如果還沒完全發育的話,不要做過重的重訓會比較好.如果你只是想要讓傳球距離變遠或是球速變快的話,從丟球方面的訓練來講,我覺得你可以先檢視看看.你先看看你的動作有沒有確實,像是腰有沒有轉動,手有沒有扣球等等.要讓球速往上爬,以90公里來講的話,不用特別作重訓,你如果動作有確實��
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-02-09T15:55
如果在這邊有人可以教你怎麼做的話那那些教練以後就坐在電腦前寫信告球員怎麼打就好了從此以後棒球員只要坐在電腦教室就可以進步了況且你也只是個小孩子為何還不會走就想要飛呢?你現在就要做重量訓練?那你身高可能不會再長高了哦重量訓練會抑制身高發展 ...Showmore

哪種淡斑筆好用?!

Regina avatar
By Regina
at 2009-02-09T00:00
我想問問哪種淡斑筆有用?!最近發現臉上有三四個小斑我自己也嚇了一跳==想問各位大大有沒有什麼好用的產品我�� ...

要怎樣才能鍊出胸肌腹肌二頭肌

Freda avatar
By Freda
at 2009-02-09T00:00
幫幫我吧讓我了解多一點吧要怎鍊出胸肌?要怎讓胸肌變大?手臂的肌肉要怎鍊?手臂的線條要怎鍊才會完美?腹肌要�� ...

該如何打好籃球?使自己變強?

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-02-08T00:00
我想打好籃球,身高170體重61,可以打哪種位置?如何訓練自己的彈跳?

找心理醫生

Donna avatar
By Donna
at 2009-02-08T00:00
我想找心理醫生就是可以談一談的(要有效)而不是只有吃藥的最好是在蘆洲附近不然就三重.台北市可以告訴我看一 ...

只是單純的頭痛還是另有原因

Kelly avatar
By Kelly
at 2009-02-08T00:00
之前有時會頭痛但最近卻是頻繁的頭痛不只頭痛還會頭暈,有想吐的感覺就很像要昏倒似的....最近也不知道為什�� ...