該如何打好籃球?使自己變強?

網友回覆 5

1. IIsla2009-02-11

   想知道如何練習和打哪個位置和彈跳全部解答都在下面，有問題請補充你想學的項目很多我能讓你學會不只是準還有運球跳躍等等..只是看你有沒有需要我的訓練表不知道你是否找到你想的位置我後面會大略跟你講每天去籃球場投中距離100顆投完之後投三分線五個位置0度角兩邊和45度角兩邊和中間總共��

2. RRae2009-02-09

   1我覺得你可以打後衛，跑快攻。2如果摸的到籃板，就摸籃板吧!

3. AAnnie2009-02-11

   要看自己,若你的進攻欲望特別強,以你這種身高,蠻適合打得分後衛,但若你自認頭腦清晰,控球後衛較適合你!另外,多看看NBA等籃球賽事對你也有好處至於如何訓練自己的彈跳,由於大家說的都不太一樣,建議你問問體育老師,因為只有他最了解你的狀況和最需要的什麼!最後,還是建議你打後衛,至於控球或得分

4. TTracy2009-02-11

   我猜你是國高中生我170公分58公斤從高二開始打籃球到現在打了3年（目前大二）原則上建議妳先把運球練好跟投籃做正確投籃投籃手腕請用力下壓使球後炫（越炫球會越軟越容易在籃框附近彈進這很少人知道）重心請放前腳請注意他最後的手部位置那會影響拋物線（手軸在額頭）真實投籃出手後身體會�

5. MMary2009-02-08

   建議你先把球運到很好然後盡量鍛鍊自己ㄉ爆發力尤其是腳力(很重要)差不多就這樣ㄌ...Showmore

相關文章

• 近視存在很久了很不方便，台北有近視雷射口碑好的診所?

  我的度數滿重的，做近視雷射手術適合嗎?台北哪間診所有在做呢?

  2020-12-29

• 皮膚暗沈蠟黃要怎麼改善呢?

  我真心覺得我的皮膚代謝變差了,現在再怎麼保養都是暗沈無光,甚至還黃黃沒什麼亮度,到底要如何做才能恢復以前明亮的肌膚呢?

  2020-12-16

• 一個禮拜打五次手槍會影響到自己肌肉的發展嗎？我今年高二因為性慾還有一些壓力所以我總是用打手槍來解決，

  健身增肌不是每天運動就好，飲食與適當休息也是很重要的部份規律的自慰可以排出老舊精液，維持睪丸正常運作，對身體健康很有好處但是像你一週5次這麼密集，身體長期處於興奮狀態怎麼休息?增肌效果自然很差你必須把打手槍次數減到一週2次，身體充分休息才…

  2019-08-09

• PRP治療高雄哪家復健科的醫師有在做,是真的專業的??

  想帶老媽去試試看PRP治療,高雄哪家復健科醫師做的好又專業???

  2017-06-20

• 陰唇外翻運動不舒服，有什麼方法可以改善嗎?

  最近常去健身房健身可能是因為我的陰唇有點外翻所以穿比較緊的褲子時會有很明顯的輪廓在外面…加上一直磨擦真得很不舒服之前聽說過花瓣電波可以治療這個問題但是他是非侵入式的效果好嗎?會不會做了沒效果阿?

  2016-01-28

• 想請問(桃園中壢)無刀關節治療術?尋求有效經驗的醫師?

  我的興趣是露營也很喜歡郊遊爬山有一次跟朋友去山上露營郊遊結束下山回去的時候膝蓋一陣陣痛我平常都有在吃葡萄糖胺保養膝蓋後來去骨科門診醫師說我是膝蓋退化第2期我怎麼能接受.我都有在保養這幾年我剛退休.不想變嚴重失去我最愛的興趣看電視很紅的無刀…

  2016-01-21