瘦的人很難打好籃球? - 健身

By Thomas
at 2008-08-21T00:00

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如題我的身材是175CM57KG從國中到現在大學打球打好幾年了因為常常遭到挫折中間也曾經放棄過最近幾個月卻突然心血來潮一直打籃球我幾乎每天練習也有一段時間很準不過這一個多星期以來手感很差之前抓到的感覺很像都不見了一樣但是到了這幾次我去跟不認識的人打33才發現我變得愛投外線球拿到就��

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All Comments

By Tristan Cohan
at 2008-08-22T00:51

老實說瘦的人真的在籃球場上是吃虧的不然為什麼NBA那麼強調所謂的重訓但是呢我們這些瘦的人也就必須在這種體能條件上找出應對的辦法就像前面有位大大說的『瘦的人好鑽！』的確我是一個170CM57KG的學生從剛接觸籃球開始我一直是在場上找洞鑽不管是切入還是空手跑位而我也是盡量避免在空中和比�

By Lauren
at 2008-08-25T01:54

我一百六十幾公分體重也是57但是我能裡能外我也沒多壯只是靠技巧打球你只要基本動作練的好不可能只能在外面討生活NBA一百七十幾公分的人也沒有很壯但是他們能靠熟能生巧的換手運球過人得分或者幫隊友製造機會例如AllenIverson或TonyParker....等他們都不壯我相信你應該有速度吧你要把左右換手運球練

By Agnes
at 2008-08-25T03:54

你可以參考活塞隊TayshaunPrince的打法......切入不只有靠壯碩的身材....還有速度....節奏(我是認為切入時節奏比速度重要....不管切入速度多快的人一旦節奏太過於單調就會很容易被人掌握切入的時機).....利用假動作來切入.....靈活的運球.....準確的外線投射能力(這樣一來你一拿到球防守你的球員就會主動��

By Susan
at 2008-08-22T11:15

Jay210203大大你好..我173cm57kg...比你矮一些...理論上我條件應該比你更差一些才對...但基本上我不怕碰撞...打籃球並不是相撲...並不是要比身體瘋狂相撞...而是你要有效控制你的重心點...什麼時候該出力什麼時候該順勢閃避...這可能需要你用自己的身體去體會...而且你打3打3時...應該會有很多機會1對1...當�