誰可以給我減肥需要的運動圖案或者使用文字敘述20點 - 運動

By Olive
at 2006-03-17T00:00

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我之前問過節食的問題了現在要多運動我想瘦的部分大概是屁股跟肚子還有胸部==(我是男生)胸部有點太大肉肉的會怪怪所以有大大可以提供一些運動給我ㄇ屁股肚子胸部如何減的運動請大大們幫忙喔^^謝謝!

All Comments

By Joseph
at 2006-03-21T19:09

減肥密技內功心法修練時間＆成果SPA減肥法從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制，配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分，只要有決心可以抵擋美食誘惑一個月瘦1-2公斤跳蠅減肥法每日跳繩一千下每天可減少

By Callum
at 2006-03-16T00:00

吃藥小產後，已經在做月子期間了，是否可以做瑜珈，還是什麼運動比較適宜?不想變胖=.=

By Freda
at 2006-03-16T00:00

我弟弟的肩關節好像從國中開始就怪怪ㄉ我也不會說所以想說帶他去給醫生看看有沒有問題我去查長庚網有以下這 ...

By Doris
at 2006-03-16T00:00

什麼是體適能阿???誰可以給我最正確最完整的答案~~對我來說很重要!!謝謝~~

By Isla
at 2006-03-16T00:00

想請大家幫個忙！我們在3/23號想到宜蘭玩搭火車到宜蘭火車站後代步工具是機車想請問一些景點間的距離來安排�� ...

By Candice
at 2006-03-15T00:00

我是個很愛運動的人，之前打球、練田徑腳踝跟膝蓋曾受過傷近幾年每每天氣變化膝蓋就會痠痛這是風濕嗎???還是 ...