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運動受傷會導致風濕嗎?? - 運動

Dinah avatarDinah · 2006-03-15

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我是個很愛運動的人，之前打球、練田徑腳踝跟膝蓋曾受過傷近幾年每每天氣變化膝蓋就會痠痛這是風濕嗎???還是關節炎???亦或是???要如何復健呢??有需要禁口的食物嗎???這些問題困擾我蠻久的謝謝回答唷，感激不盡^^...Showmore
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Brianna avatarBrianna2006-03-19
依你的症狀來看 有可能是有退化性關節炎雖然通常退化性關節炎都是在50歲以上的老人發生 然而 過去有骨折、膝部韌帶或半月板受傷的病史 也有可能導致退化性關節炎簡單的下肢保健運動1.夾臀運動：平躺，夾緊臀部10秒。圖片參考：http://www.ptaroc.org.tw/pic/dm21.jpg3.適宜的運動：選擇游泳、騎腳踏等��
Heather avatarHeather2006-03-18
你有用護膝嗎??建議去看醫生吧!還有也建議你用護膝..我運動時也都用護膝要不然也都有聲音．怕是膝蓋有磨損了,建議你多吃一些鈣質的東西還有膠質的東西