誰有健康的秘訣呢????????????? - 瑜珈

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By Brianna
at 2006-10-11T00:00

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關於健康,例如瑜珈,飲食..................................等等,誰有很好的秘訣呢???????????要本人親自試試才可提供喔!!!!!!!!!!!!!!!
Tags: 瑜珈

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-10-11T14:57
健康的方法很多,因此我提供你一些你做的到且容易的事,如果你覺得可以了,再上來問我,我再教你一些難度高些的,希望你滿意!1.每天八杯水的健康人類身體中的水份差不多佔90%有多,而體內水份會隨年齡老化漸漸減少;嬰兒時體內水份若有9成多,但五六十歲後則會減至6~7成左右,切記多飲水。健康飲水�
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By Joe
at 2006-10-15T12:22
這能給我參考很多!謝謝囉!!!!!!!
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By Rosalind
at 2006-10-11T21:10
可以試試合氣道  可以養生修身防身  !!合氣道沒有副作用不受年齡限制8~80歲都可以學可以強身 練久身法會很敏捷很柔軟!圖片參考:http://srd.yahoo.co.jp/MMSIMG/Q=%B9%E7%DD%E6%C6%BB...在這裡並不互相競爭氣力,也不扭成一團,只是與對方的氣力和對方的功作合而為一,趁機施用技法,以控制對方。合氣道的練
Jacky avatar
By Jacky
at 2006-10-11T02:07
1.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑。長庚醫院新陳代謝科林款帶醫師說,增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法,並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上」才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,更

右肩肌健發炎要如何治療

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By Gilbert
at 2006-10-09T00:00
我右肩因經常要使用滑鼠及鍵盤,右肩比較容易酸痛,上月打羽球過度後,造成右手無法搭左肩,練瑜珈後有比較 ...

自從做了瑜珈的擴胸運動後胸口變得很悶..喘不過氣

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-10-09T00:00
自從做了瑜珈的擴胸運動後胸口變得很悶,喘不過氣..(就是兩支手打開與肩呈一直線,然後前後來回交叉),而且有愈�� ...

在樹林哪裡有賣瑜珈墊??土城或板橋也可以

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By Agnes
at 2006-10-08T00:00
我和我媽咪有在學瑜珈,但是沒有瑜珈墊,常常會做不好,請告訴我哪裡有賣??Thankyou!!

身體變好差喔~可以穿連身衣繼續練瑜珈嗎?

Adele avatar
By Adele
at 2006-10-07T00:00
已經有一段時間沒有上瑜珈,自己在家練習但是效果沒有那麼好上班出差好累真的快要倒的感覺我想找台北縣板橋�� ...

穿瘦腿套.瘦腰套有效嗎?

Lucy avatar
By Lucy
at 2006-10-07T00:00
請問穿瘦腿套.瘦腰套真的有效嗎?而要穿神麼的才真的會瘦(最好網路上有在賣)順便問一下做瑜珈真的能瘦嗎?有誰� ...