請告訴我2種運動規則及傷害預防、處理方法？ - 運動

足球的規則一場足球比賽分為上、下半場。上、下半場的法定時間各為四十五分鐘，而在上、下半場之間的休息時間為十五分鐘。到了法定時間後，球證可因應在比賽停頓所浪費的時間而補時。(根據球例換一個球員，補時三十秒)在一些比賽，若果兩隊在九十分鐘的法定時間內都不能分出勝負，會加時��

游泳泳規則國際游泳協會(FINA)的技術委員會於1998年1月5日在澳洲的柏斯(Perth)開會,會後公佈了下列的游泳規則的修訂,並宣佈於1998年3月6日正式開始實施.SW4出發SW4.1舊:...站上台後,雙足尖必須與跳台前端平行,...新:取消"雙足尖必須與跳台前端平行"之字樣.解說:選手上台後,可以一腳前,一腳後,或以其他