請問,何謂皮拉提斯呢????????? - 健身

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By Isabella
at 2005-06-02T00:00

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皮啦提斯是什麼??????皮啦提斯是什麼??????
Tags: 健身

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By Regina
at 2005-06-06T03:50
由德國運動家JosephPilates設計的皮拉提斯(Pilates)發展超過八十年,皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合,主要訓練人體核心肌群,也就是丹田。皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉,不是表面大肌群,所以不會壯大肌肉,反而讓線條變得更纖細修長。此外,皮拉提斯能增強平衡,矯正如脊椎側彎等不良習慣造��
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By Zanna
at 2005-06-02T14:36
由德國運動家JosephPilates設計的皮拉提斯(Pilates)發展超過八十年,皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合,主要訓練人體核心肌群,也就是丹田。皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉,不是表面大肌群,所以不會壯大肌肉,反而讓線條變得更纖細修長。此外,皮拉提斯能增強平衡,矯正如脊椎側彎等不良習慣造��

請問花蓮市區有沒有武術器材店阿?

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By Elma
at 2005-06-01T00:00
我想買一把扇子功夫扇為佳不然那種古人用的摺疊扇也好請問花蓮市區買的到嗎?

請問我臉上長一大堆封閉性粉刺,怎麼辦?

Yuri avatar
By Yuri
at 2005-06-01T00:00
我的臉有一顆一顆像青春痘又不像青春痘的東西,他不像青春痘紅紅的,但是摸起來一顆一顆的,很噁心!當那個 ...

有關於美白....

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-06-01T00:00
我是一個6年級的女生!!因為太愛打球所以曬的很黑很黑!!我希望有什麼不用花到100塊就可以的美白方法!!可是請不�� ...

健身喝的~~~激肌蛋白~~~要怎麼喝呢~~?

Lauren avatar
By Lauren
at 2005-06-01T00:00
健身喝的~~~激肌蛋白~~~要怎麼喝呢~~?可以告訴我喝的方法嗎~?要在怎麼樣的情形下喝沒運動可以天天喝嗎~?

請問如何知道身體代謝好不好?

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By Blanche
at 2005-05-31T00:00
我最近想嘗試喝2千CCㄉ水加上半顆檸檬聽說這樣持續一ㄍ月會讓膚質變好但是有人說皮膚排泄功能ㄅ夠好ㄉ人常吃 ...