請問:如何克服水深過頂的心理障礙? - 健身

By Blanche
at 2012-07-20T00:00

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大家好,雖然會游,但都還是在泳池玩而已.若真遇到深水池1.8m以上或海邊還是常常有這個困擾,不知各位看倌是否同感?該如何自練或克服呢?謝謝~...Showmore

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By Genevieve
at 2012-07-24T21:59

基本上，如果立泳、水母漂等基礎自救訓練能超過1分鐘，到深水池應可輕鬆克服水深恐懼，惟開放水域游泳，除上述能力外，建議至少要有連續長泳1000m的能力，也可攜帶魚雷浮標到安全水域訓練或參加泳渡活動，增加經驗與信心。2012-07-2614:40:43補充：立泳就是俗稱的踩水，基本是以腳踢水動作區分為�

By Victoria
at 2012-07-21T01:36

facebook想學游泳的朋友或游泳高手這裡有多位游游教練及救生員能回答您所問有關游泳方面的問題更歡迎游泳教練加入此社團*******************************************************************在facebook搜尋:游泳與溫泉SPA及水上活動交流或https://www.facebook.com/#!/groups/125879647551046...********************************************************

By Kama
at 2012-07-24T18:15

多喝幾次水就好反正游泳池都有救生員不用怕我不會游泳昨天也在2.5M深的水池內飄了2小時反而如果不足2M的水池我甚至連25M都飄不完....你只要記住水越深越安全反而淺水只是浪費時間為何越深越安全的原因就是水越深浮力越高所以你安心的下水...Showmore

By Daniel
at 2012-07-21T05:01

想必你還要加強仰漂跟立泳,不管你游的好不好,這兩項是自救的基本功,如果可以的話參加救生員訓練班,保證多深的池都敢游!!

請問:如何克服水深過頂的心理障礙? - 健身

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