請問”有運動習慣”的人幾個問題^^ - 運動

By Suhail Hany
at 2006-08-14T00:00

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我是一個不太愛運動的女生身高158最近體重變到57左右覺得很可怕想要減肥我吃不多也不會很愛吃油炸或零食但就是缺乏運動運動對我來說我還會看心情看天氣等等再決定要不要去運動我覺得應該養成運動的習慣像馬英九先生那樣比較好如果我只是為了減肥一小段時間持續到後來就不了了之可能還是會��

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By Blanche
at 2006-08-16T18:38

1.您是如何保持運動的習慣呢如果是早上要去跑步但那天天氣很熱或是您沒睡好很睏的話還是會去跑嗎?答：我是自從減肥之後才愛上運動的~因為運動會讓我感覺遠離肥胖又心情好、身體健康，如果天氣很熱或是沒睡好其實也不用勉強自己，你也可以晚上風比較涼一點在去運動也不錯啊~!!如果要早上跑步

By Jake
at 2006-08-15T06:28

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!厕侷勶优

By Linda
at 2006-08-14T20:07

1.那你早點起來，就不熱了阿2.一個禮拜4到5次多是打球3.多運動身體比較健康阿4.那就先做別的事5.我認為應該是游泳吧