請問：為什麼在劇烈運動後不能立刻坐下？ - 運動

運動時，心臟為因應運動時肌肉及骨骼活動所需的血液量會增加心搏數，當您突然停止活動，因心臟仍快速搏動，所以建議採緩和運動使，心臟及骨骼肌肉可緩衝刺激。若您突然坐下，肌肉及骨骼血流便易停滯於組織內，血管需做更多的工作，才能將血液重回心臟，造成血管及心臟負擔，所以建議運動�