請問”膽結石”需注意那些食物？ - 健身

By Hedy
at 2008-01-09T00:00

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家人有膽結石ㄉ毛病上ㄍ月因結石掉落膽管導致發炎已經由內視鏡夾除但膽內扔然有結石所以急需知道那些食物不可以吃？

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By Oliver
at 2008-01-09T05:00

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif膽結石的飲食預防之道馬偕紀念醫院營養師趙強美食天下　第69期,1997.8,P.107馬偕院訊　第242期,1999.9,P340　　近年來，因為國人飲食的日漸西化，攝取各種高油脂、高熱量的食物，使得罹患膽結石的患者有日益增多的趨勢，而年輕人因為膽結石而成為「無膽族�

By Brianna
at 2008-01-10T06:33

重點摘要:1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。例如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分��

By Anthony
at 2008-01-11T18:47

對於預防和治療膽結石的飲食，要視其情況來調整，不過大體上有一些通則可以遵循：飲食原則－定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食。飲食內容－低糖、低脂、低膽固醇和高纖維。低糖由於過多的糖分可能是引起肥胖的原因之一，因此限制糖的攝取，是預防肥胖和膽結石的方法之一。　低脂過多的脂肪�

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