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請問DHC卵磷質的功效如何? - 健身

Charlie avatarCharlie · 2010-12-25

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因為我最近看了DHC的目錄看到了DHC卵磷質它上面寫說適合擔心肉類.脂質攝取過多的人食用剛好我最近有想減肥所以我想知道說它的功效跟副作用而且我想知道它是不是真的有效希望有用過的人回答
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Joseph avatarJoseph2010-12-29
卵磷脂用在減重方面,要飯後吃才有用,飯前吃會讓食慾比較好,反而會增肥了.我曾經教過一個很瘦的朋友這個原理,他要增肥,所以都吃飯前食用,過好一段日子去找他,由於他剛好也練了健身,突然變得好大一隻,幾乎快認不出來了,他就很尷尬的說,你的卵磷脂真是有效.月初的時候,大概一個禮拜我就吃掉了DHC30
Bethany avatarBethany2010-12-29
她是沒有副作用可是好像也沒有達到減肥的效果評價可以去網路上面查看看