請問一下,得胃炎的人可以大量運動嗎? - 健身

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這兩天胃痛到翻滾,醫生說我胃發炎><痛~~~丫看了好多回答==好多東西都不能吃喔想問一下,大量運動對胃炎有影響嗎?會不會讓胃酸增加丫?我的晨跑和下午健身的習慣,這對我的胃炎會不會影響太大丫?><想早點控制胃發炎,但又不得不運動><幫幫什麼都不懂的我TT謝謝...Showmore

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Jake avatarJake2007-05-13
可以運動啊注意事項:生活要有規律,不要熬夜,減少無謂的煩惱,心情保持愉快。若生活不規律,工作過於勞累,精神高度緊張,睡眠不足,是胃炎發生的重要原因。吃的方面也要注意,以少量多餐方式進食,避免刺激性的食物像是咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜�