請問一下,練瑜珈可以減肥嗎? - 瑜珈

By Belly
at 2005-12-10T00:00

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我有點發福,但想練瑜珈減肥,不知可不可以變瘦一點?><還有一點想請問一下><練瑜珈的錢會很貴ㄇ?

All Comments

By Eden
at 2005-12-10T14:25

練瑜珈能不能減肥我是不知道但我知道我同事練瑜珈的沒一個是胖的而且越練身材越好＾＾

By Mason
at 2005-12-11T12:24

喔~~~~~我知ㄌ謝謝喔>M<

By Hedda
at 2005-12-11T11:32

如果運動量大於吃下去ㄉ讓量就會瘦摟~瑜珈無法100%讓你毫無顧慮瘦下來,不過做瑜珈的確對身體很好,身形可以拉長,做完心情舒暢無比他可以讓你看起來苗條但不至於會瘦我ㄉ瑜珈老師並不瘦,可是柔軟度跟身體超級好,他已經60歲ㄌ

By Una
at 2005-12-11T04:50

瑜珈是個對身體益處多多的運動但是要特別注意練完之後半個小時到一個小時之內千千萬萬不要進食不然就會前功盡棄囉~

By Dora
at 2005-12-12T14:50

一定可以減肥成功,因為我同事有在練瑜珈,而每天照吃很多,半年減了七公斤,他沒有一定要減肥,可是以前看起來很肥,現在看起來身材很好,他持續練瑜珈當中.祝你成功.但是多少錢我不知道.

By Linda
at 2005-12-07T00:00

做了一個月的瑜珈，我發現月經量有變多的感覺，現在沒做了，量還是沒變少，跟做瑜珈有關係嗎?還是我身體有�� ...

By Mary
at 2005-12-06T00:00

我想學瑜珈　但是　我都找不到瑜珈教室....可以幫我介紹台北便宜的瑜珈教室嗎???/

By Hazel
at 2005-12-01T00:00

請問邱素貞瑜珈是屬於哪種派系的瑜珈ㄋ？？而瑜珈到底能分為多少

By Linda
at 2005-11-30T00:00

我想利用瑜珈或是有氧運動減肥，想請問那一種較好？較能練出曲線？而且肌肉較少？因為怕不練後肌肉會變肥肉 ...

By Joe
at 2005-11-29T00:00

聽說學瑜珈很好可以麻煩各位交我幾個簡單在家就可以做的瑜珈嗎非常感謝