請問一下,練瑜珈可以減肥嗎? - 瑜珈

Belly · 2005-12-10

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我有點發福,但想練瑜珈減肥,不知可不可以變瘦一點?><還有一點想請問一下><練瑜珈的錢會很貴ㄇ?

All Comments

Eden2005-12-10

練瑜珈能不能減肥我是不知道但我知道我同事練瑜珈的沒一個是胖的而且越練身材越好＾＾

Mason2005-12-11

喔~~~~~我知ㄌ謝謝喔>M<

Hedda2005-12-11

如果運動量大於吃下去ㄉ讓量就會瘦摟~瑜珈無法100%讓你毫無顧慮瘦下來,不過做瑜珈的確對身體很好,身形可以拉長,做完心情舒暢無比他可以讓你看起來苗條但不至於會瘦我ㄉ瑜珈老師並不瘦,可是柔軟度跟身體超級好,他已經60歲ㄌ

Una2005-12-11

瑜珈是個對身體益處多多的運動但是要特別注意練完之後半個小時到一個小時之內千千萬萬不要進食不然就會前功盡棄囉~

Dora2005-12-12

一定可以減肥成功,因為我同事有在練瑜珈,而每天照吃很多,半年減了七公斤,他沒有一定要減肥,可是以前看起來很肥,現在看起來身材很好,他持續練瑜珈當中.祝你成功.但是多少錢我不知道.