請問一下大大要怎麼練身體也不會停止長高?? - 健身

By Edith
at 2009-09-27T00:00

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請問一下大大要怎麼練身體也不會停止長高??我想要練身體鍊手臂的肌肉，臂力，腕力引為我想進籃球校隊擺脫你們了各位

All Comments

By Tristan Cohan
at 2009-09-29T19:13

長高主要看個人和遺傳。如果你的爸媽也高的話，那你想長高基本上問題不大！我也是過來人，也是從國一接受正統的籃球訓練，出身體育世家，所以我把我的經驗跟你分享。首先，飲料少喝，我就是因為飲料喝多了（練完球都要喝兩罐冷飲）所以在國中生長的階段吃壞了腸胃，因為我一個人獨自到外�

By Suhail Hany
at 2009-10-01T18:01

你好!!建議你做單槓.單槓不會讓妳身體承受負重.而且他會拉直你的脊椎.同時可以練到手臂肌肉和背部肌肉群!!資是要直上直下正確才有練到喔!!可到我部落格上看關於練身體的知識

By Enid
at 2009-09-28T12:57

會不會長高是看個人!!如果生長板已經閉合當然你就長不高了盡量少做上半身運動就好~因為上半身做太多會讓你身高變矮~

By Candice
at 2009-09-26T00:00

就是健身產品例如跑步機滑步機也算是資訊展的商品之一嗎？可以在資訊展中選購嗎？

By William
at 2009-09-26T00:00

請問SS501跟SJ是同公司嗎?可不可以給我他們2團的團員基本資料?那SS501跟SJ感情好媽?拜託各位囉...Showmore

By Margaret
at 2009-09-26T00:00

我從今年四月開始上健身房運動減肥，半年來瘦了十公斤左右，平均一個月瘦1.5kg左右，這種減肥速度應該還算健� ...

By Megan
at 2009-09-26T00:00

我178，72公斤，身材算是虎背熊腰，但是肉都很不結實，尤其是手臂跟大腿都肉肉的，最近有在照健身組數在緞練� ...

By Enid
at 2009-09-25T00:00

這幾天身體出現了一些症狀，很不舒服星期二晚上開始有些呼吸不順，感覺心跳似乎比較快，悶悶的星期三白天比 ...