請問一下要怎麼...... - 健身

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By Kyle
at 2005-03-14T00:00

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請問一下要怎麼瘦小腹和大腿ㄋ?????我都一直瘦不到自己ㄉ標準ㄋ!!!
Tags: 健身

All Comments

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By Bennie
at 2005-03-18T07:36
1.減壓法吃的也不多,身材也不胖,但小腹特別大啦!原因是因為工作作壓力太大,加上工作時間長,而使得自已精神緊張,引起腸胃消化不良,產生了所謂的宿便及腹胃不適,進而引起小腹,還有哦!壓力過大也會造成容易失眠,生理週期不順,久了身體便會有浮腫肥胖的樣子啦!2.按摩法瘦小腹按摩
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By Ina
at 2005-03-17T04:03
我有看電視喔!~~~妳要瘦大腿呀!....第一:坐一張椅子.....然後腳合併..上下上下做十下...不能靠椅背喔~就可以瘦小腹了喔!記得每天都要做10次喔!...目前我只知道這些.....如果你還是不太清楚的話....那你就去書局買一本瘦身書吧!...祝妳好運喔...掰掰!

四星級飯店和三星級的飯店有何差別?

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By Elma
at 2005-03-13T00:00
政府評鑑的標準、審核範圍包括哪些?包括規模和資金嗎?

有關奔放健身中心的資訊(20點)

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-03-13T00:00
請提供奔放健身中心的資訊如網址及詳細介紹,聽說在安和路...

手腳冰冷動作ㄆ靈活

Tom avatar
By Tom
at 2005-03-13T00:00
現在天氣冷.我沒有一刻手腳ㄆ是冰ㄉ...有沒有辦法可以改善啊?

請教有練健身的男生們……

Elvira avatar
By Elvira
at 2005-03-13T00:00
想請問對於健身有瞭解的男生們,如果要練肩背的肌肉,除了彈簧棒之外,還有什麼其他比較有效的健身器材嗎??� ...

請問用滾輪健身是練哪一個部位???

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2005-03-12T00:00
我都是用膝蓋的不是用腳尖因為功力還不夠但是我只覺得腹肌很累其他部位都不會腹肌最累就是了這是證明我腹肌 ...