請問一下視力的問題 - 運動

從以前到高中畢業~~視力一值都是1.21.2我為此而驕傲~~可是般到雲林唸書後~~視力感覺有變差竟然0.91.0因為雲林虎尾沒得玩~~每天花5個小時以上打電腦平常我都會轉眼珠子當作眼部運動請問還有什麼運動可以改善我的近視嗎舉例說桌球籃球還是我應該看眼科拿眼藥水可是這附近沒眼科ㄟ還是去眼鏡行?請大