請問一下間歇運動是什麼阿?? - 運動

By Freda
at 2007-04-30T00:00

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間歇運動的步驟有什麼勒？他跟循環運動又有什麼不一樣？除了這兩種，還有其他的運動方式嗎？

All Comments

By Agatha
at 2007-05-01T19:17

運動治療糖尿病要持之以恒，但是怎樣運動，效果才最佳呢？一般認為，運動間歇超過3～4天，運動的效果及蓄積作用將減小，難以產生療效，對輔助治療糖尿病效果甚微，因此運動鍛鍊不應間斷太長。要達到最佳的運動效果，每週進行3～5次運動鍛鍊是較為適宜的，時間間隔可根據每次運動量的大小而

By Edwina
at 2007-05-02T04:22

你應該是職安一的八哈還有一個運動叫持續運動但內容還是自己掰會比較好因為知識裡面有限阿...

By Frederic
at 2007-04-30T00:00

以前沒有男朋友得時候，假日多餘的時間都不知道要做什麼了！現在~有了男朋友，卻少了一份自在，我有運動的�� ...

By Rosalind
at 2007-04-29T00:00

跳繩是有氧還是無氧運動?要怎麼分辨有氧/無氧運動?

By Olivia
at 2007-04-28T00:00

有什麼方法可以幫助長高?蛋白質可以幫助長高?1運動2食物3睡眠

By Tristan Cohan
at 2007-04-28T00:00

聽說很多女生滿喜歡運動型男孩?我本身就滿黑的但是有些沒曬太陽的地方就白白的要怎樣黑的更快我要黑的很漂�� ...

By Lauren
at 2007-04-27T00:00

曾經看過一篇文章，在運動時應該喝4度C左右的冰水，因為4度C左右的冰水是最適合腸胃吸收~而從實際現象觀察似� ...