請問一下間歇運動是什麼阿?? - 運動

Freda · 2007-04-30

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間歇運動的步驟有什麼勒？他跟循環運動又有什麼不一樣？除了這兩種，還有其他的運動方式嗎？

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Agatha2007-05-01

運動治療糖尿病要持之以恒，但是怎樣運動，效果才最佳呢？一般認為，運動間歇超過3～4天，運動的效果及蓄積作用將減小，難以產生療效，對輔助治療糖尿病效果甚微，因此運動鍛鍊不應間斷太長。要達到最佳的運動效果，每週進行3～5次運動鍛鍊是較為適宜的，時間間隔可根據每次運動量的大小而

Edwina2007-05-02

你應該是職安一的八哈還有一個運動叫持續運動但內容還是自己掰會比較好因為知識裡面有限阿...