請問中醫師我該如何讓體重不要太輕? - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-03-13T00:00

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如題!我身高178cm但體重常在59~60kg打轉!請問除了運動外我可以怎麼做調理?我胃口都還蠻好食量也算多!但都不知道吸收到哪去了==另外我也常做扶地挺身等健身運動但是也沒長肌肉!據說是脾臟不好?我真的在男生裡面算瘦竹干!請問我該怎麼做調理?藥膳?(對了我們家都是素食者!)麻煩解答我的困擾八!感恩!!!!

All Comments

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By Eartha
at 2010-03-15T07:27
這位先生請問你是大人還小孩大人的話:可以不用常運動一週2次這樣可以讓體胝肪多一點相對的您也會變胖一點但不會被人說是受竹竿可以去ˋ一些中藥行問他說素食藥膳他就會抓給你了但是食量也不要太大~否則會傷害您的身體小孩的話:一週至少要5次運動這樣可以讓你在抽高吃的食物也大概平均1.5碗~2�
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-03-16T12:37
自然為最為何在意外表呢!只要身體無病無痛精氣神飽滿胃口又好這表示你的身體機能很好很正常人若胖才是不正常的身體是自己的要多遼解不要太無知聽太多人無知的觀念
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-03-15T14:24
胃口都還蠻好食量也算多!那應該是脾虛請記得1太陽下山後任何水果都不要吃2早餐不能吃甜食3吸收不好麵包饅頭不能吃4水不能喝過多找合格且醫術高明的中醫師治療
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By Emily
at 2010-03-15T23:58
吃地瓜，要是葷的就好辦，地瓜吃多點。

心跳90??跑步時190??正常嗎

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By Sierra Rose
at 2010-03-13T00:00
我在健身房量心跳開始跑時90.......跑很累了跳到190..............是不是我跟身體不好阿??心跳是不是太高了??我24歲要� ...

請問睪固銅是禁藥嗎?

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By Tristan Cohan
at 2010-03-13T00:00
請問一般健身的人有些會使用蛋白質同化劑或睪固銅,請問這是禁藥嗎?一般藥局買的到嗎?

要做什麼運動才會瘦很快又有效?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-03-13T00:00
我喜歡看電視，所以想請問在看電視時可以做什麼運動嗎?平時可以做什麼運動阿?(要有效一點的哦)請問不吃東西�� ...

健身動作Calfraises的中文???

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-12T00:00
請問健身動作Calfraises的中文是什麼???

一天要跑幾圈才瘦得快?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-03-12T00:00
大大你好，我現在大學一年級，身高170公分，體重卻高達135公斤因為高中的時候是練健力的（類似舉重的一種）所 ...