請問伏地挺身器和俯臥撐健身器效果是一樣的嗎 - 健身

By Oscar
at 2006-08-23T00:00

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請問伏地挺身器和俯臥撐健身器效果是一樣的嗎，還是不一樣，請知道的人能詳細告訴我，謝謝。

All Comments

By Cara
at 2006-08-25T06:19

建議你可以觀察你自己在做這兩種運動的時候，你的手臂和身體其他部位運行的軌跡路徑是不是差不多?(因為每個人做伏地挺身的姿勢會有些不同，但是用健身器基本上就是差不多那樣子!)如果對你而言兩種的姿勢差不多的話，我想，基本上都是倚靠相同的肌肉群來完成你的動作及撐起你的全身重量，所

By Necoo
at 2006-08-24T01:24

基本上是滿類似的不過俯臥撐健身器延長了力臂相對的負荷比較大而且可以伸展的角度比較大可以讓肌肉收縮更完全

By Joseph
at 2006-08-23T00:00

[急急急]誰知道模范棒棒堂有哪20個男生呀？一定要20個唷！

By Isabella
at 2006-08-23T00:00

我是個男孩子前陣子我跟高中畢業的老同學出來聚聚一位當時跟我差不多高的同學走過來他問我說你是不是又長高 ...

By Erin
at 2006-08-23T00:00

我常常傳球,以至於不常進攻,命中率從以前投10中7.8,變成投10中3.4,練習也沒用,只能苦練防守,該怎麼樣提高命中率�� ...

By Ula
at 2006-08-23T00:00

我的工作壓力很大，自己在外租房子住，也有一個穩定交往的女朋友，但是當我壓力大時，我會選擇男扮女裝，就 ...

By Valerie
at 2006-08-23T00:00

想要尋找台中的夜間游泳池，要便宜的喔，目前知道的有美宜(200)、夏威夷(180)而市立的還沒找到晚間有開放的。