健身運動

請問使用過激肌蛋白或是肌動蛋白的人幾個問題 - 健身

Xanthe avatarXanthe · 2006-02-03

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這算是健身在吃的營養食品嗎?這是藥品還是營養食品?會有任何副作用嗎?若沒有搭配運動也沒有過量使用這種東西(照它上面所標明的量)是否會增肥?有使用過的人真的覺得有效嗎@@?多久之後會有感覺出來?謝謝大家的回答...Showmore
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Blanche avatarBlanche2006-02-05
1.一定要配合重訓！！！2.是營養補充品、非藥物...3.高蛋白吃太多易傷腎...所以要有重訓才吃並多喝水4.這東西是用來增加肌肉(增"重")不是增"肥"5.這是我用過的乳清裡面效果最好的...但也最貴...2006-02-0900:36:03補充：我用過的就你說的這個感覺比較好，其他的我覺得都SOSO......Showmore