請問健身中喝高蛋白還是健身完喝? - 健身

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By Kama
at 2006-07-25T00:00

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我想增壯看有些人一邊健身一邊喝有些人健身完才喝請問怎麼喝才有效?謝謝囉
Tags: 健身

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Rachel avatar
By Rachel
at 2006-07-28T19:32
1.看有些人一邊健身一邊喝？=======他是希望再他流失水份時，而他要補充的是喝高蛋白，加數他吸收快一點，也剛好能止渴。2.有些人健身完才喝？========因為，再運動完時、3hr內進食，體內大約會完全吸收、所有物質進入。請問怎麼喝才有效?========2個方式都可以、不過你要是想短期就變狀，你是可以��
Donna avatar
By Donna
at 2006-07-28T08:22
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-07-28T12:04
建議你再見身完後再喝。因為人體在運動過後約1個小時內所進食的東西幾乎有80%會被吸收。

喝啤酒健身傷不傷身~?

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By Agnes
at 2006-07-24T00:00
發現喝啤酒之後肌肉會有疏醒的感覺可是雖然頭腦會有些不清楚可是手腳反應卻變快了也變流暢了(在有一次工作�� ...

請問健身房的消費and地點？？

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By Harry
at 2006-07-22T00:00
如題。。請問去健身房健身一定要加入會員，然後每個月要繳上千元（總共12個月）嗎？？有沒有類似買點劵的？� ...

我想學防身術之類的東西請大大告訴我怎做

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By Valerie
at 2006-07-22T00:00
我16歲國三要升高一了,我身高176.6公分左右,體重大約76公斤,想學防身術或跆拳道之類的空手道搏擊散打之類的東西 ...

想請問彰化的健身房???

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-07-22T00:00
想請問一下彰化有那些比較推薦的健身房??健身房內容~價位之類!!順便問彰化之大附工那邊的健身房品質好不好?希 ...

請問亞歷山大健身中心加入會員的費用怎麼計算(大直分部)

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By Olga
at 2006-07-20T00:00
因為住在內湖一帶,工作在大直一帶...想要運動...所以詢問一下價錢會不會很貴?