請問吃素者+減重要怎麼吃比較好? - 健身
By John
at 2009-11-17T00:00
at 2009-11-17T00:00
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如題請問吃素者外加要減重的話要怎麼吃比較好呢?(勿打廣告)我是吃蛋奶素,聽說吃素容易缺鐵和D3等因為我住學校附近,所以,素食能選擇的沒有很多,我看過我們這裡的7-11沒什麼素食(便當),也沒有素御飯糰和素三明治,大概只有麵包和一些其他點心類的。飲料我大都選擇無糖豆漿或牛奶,�
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By Ina
at 2009-11-21T18:20
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By Tom
at 2009-11-21T13:06
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at 2009-11-18T13:42
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