請問各位大大們,骨刺是怎麼形成的？ - 健身

Q1.什麼是骨刺？A.骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，由於工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提��

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恩恩~~你問的這個問題...的確很難回答勒~~小妹我雖然不是醫生，但我可以跟你講一些100%㊣確的訊息...!!!1.骨刺有可能會由久做同樣的動作而形成(不是一定)。2.平時要多多運動，不要窩在家裡，可以預防骨刺的形成。3.不管是不是要預防骨刺的形成，平時都要吃的清淡，拒絕「油」量過多的食品。※※雖