請問啞玲槓片實際重量多少磅? - 健身

By Carol
at 2009-04-16T00:00

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請問是否有人試過拿槓片去秤重量嗎?我自己舉重是舉130磅，但我覺得實際重量不夠，感覺有偷斤減兩的感覺，我上網查有人提到一個10磅槓片就差不多8磅左右，那100磅不就80磅重，那還差蠻多的，有人知道什麼種的槓片重量比較準呢?謝謝~

All Comments

By John
at 2009-04-16T22:57

一般市面上的槓片都會比實際標示輕,要標準的建議要買舉重用包膠槓片,或者專業的廠商例如IVANKO.小弟的重訓教室有在用,重量就很準.

By Freda
at 2009-04-15T00:00

我因腳受傷在家休養，家中又有舉重床，就想綀一下身體，但我綀二個月卻看不到成效，我91公斤、183公分，想請� ...

By Thomas
at 2009-04-15T00:00

以前天母有一家SEES不過已經不在了,有人知道搬那兒去了?或知道哪裡有成衣倉庫可買衣服?

By Joe
at 2009-04-15T00:00

我都是直接握拳就往牆壁打八個月下來總共也打了至少1000次而且我感覺現在打牆壁拳頭比較不痛了不知道是真的�� ...

By Elizabeth
at 2009-04-15T00:00

最近想購入橢圓機,印象中只知道喬山這品牌....目前看上他們家的X6100及X6200HRT,不知道有沒有人對這2台有研究的?我 ...

By Dinah
at 2009-04-15T00:00

請問01.一般學校練習用的重量訓練舉重台，木頭材質的名稱?02.以及是否可以自行購買材料組裝或是請木材行組裝?0 ...