請問志願役女兵的新訓流程?(拒廣告推銷) - 健身

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By Quanna
at 2013-05-20T00:00

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大家好想請問志願役女兵入伍後整體的新訓流程,項目請盡量列出我想知道大概的狀況辛苦度,體力消耗度抱歉因為本人體能其實不好會選擇志願役也是無可奈何因為外面找工作生活也不容易所以決心報考志願役但唯一是怕會不會太超出女性體能範圍例如新訓跑操場到底是跑幾圈?速度呢?能不能慢慢跑會不
Tags: 健身

All Comments

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By Mason
at 2013-05-21T03:49
101年國軍基本體能訓測合格標準表女性仰臥起坐19-22歲33下~23-26歲32下~27-30歲31下~35-38歲29下俯地挺身19-22歲36下~23-26歲35下~27-30歲33下~35-38歲30下三千公尺19-22歲16’50”~23-26歲16’55”~27-30歲17’20”~35-38歲18’20”以上列表為下部隊之後的標準基本上體能不要太誇張很難被退訓體能慢慢訓練絕對可以提升網路��
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By Joe
at 2013-05-22T15:19
沒嚴格到會被退訓退訓的都是自己想退的新訓就像上學一樣照表操課新訓體能不會要求很嚴而且女性我想大家體能都差不多吧除非是本來是體育選手重點是妳做好心理建設深思熟慮後所做的決定...Showmore

有推薦的塑身衣嗎？想穿來減肥...

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By Elma
at 2013-05-20T00:00
想說穿裡面塑身衣,看起來身形也會比較好看不過很怕買到那種材質不好的塑身衣會整個穿不住..不知道大家有推薦 ...

我想增加棒球球速(急-20點)

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By Hardy
at 2013-05-19T00:00
我國一身高近170我想要練投手很順利地從80出頭到現在最快105但是105之後就上不去了請問各位我該如何做訓練才能� ...

準備懷孕如何減肥

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By John
at 2013-05-19T00:00
如題結婚約六個月很想懷孕但目前尚未成功然而由於工作壓力及飲食作息不正常結婚後胖了至少5公斤以上我是從�� ...

海洋航行者號的經營行銷策略

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By Lily
at 2013-05-19T00:00
有人能幫我回答海洋航行者號的經營行銷策略嗎

登山車選擇？

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By Quintina
at 2013-05-19T00:00
以下這四台真是不好選耶，可請大家幫我看看好壞嗎？Fuji2013NEVADA1.7黑紫建議售價NT$9900元◆車架：FujiA2輕量化鋁合 ...