請問我現在28歲了學跆拳道會不會太晚@@.. - 健身

只要有心28歲不算晚啦體重打久了會轉成雞肉的放心吧拉筋拉久了就會開的只是要小心運動傷害一開始不要打的太猛先學好按部就班慢慢來每次打拳前都要確實熱好身不過這種是要有毅力挫折感是來得很快的尤其當你看見小六生打得比你好時倍感挫敗不過沒關係的畢竟你28歲才開始學用心苦練總有一天能

別擔心跆拳道是一種對老少咸宜的運動就算體重有點重只要有一顆想學的心大家都會歡迎你而且學跆拳道對人際關係頗有幫助在歡樂當中學習...