請問斗六哪有可以學瑜珈? - 運動

Quintina · 2007-11-05

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我剛生完2個多月ㄌ肚子大比之前快3倍,不知我該怎辦?不知有啥運動可以有效率又可以減少時間減肚子ㄉ,我很鬆垮喔!因為我要上班又要餵母奶蛋肚子也是沒消ㄚ?至於瑜珈不知哪有便宜又有效ㄉ?救救我肚子大到不行ㄌ~老公ㄝ快瘋ㄌ~~~~~~~

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Candice2007-11-09

我在瘦腰都會做仰臥起坐這樣就有運動到腰了不然你還可以在加上搖呼啦圈這樣應該是最省錢的吧我現在是23腰啦～哈哈都有做剛剛跟你說的那些運動但我還有加上「Q10纖體塑身霜」因為我在運動前擦，擦完下去運動會更快變熱，感覺脂肪好像很快就在燃燒如果有時我不想運動就在在洗澡完擦洗澡後擦��