請問新竹有推薦的健身房嗎？想找教練帶? - 健身

我本身也剛接觸健身不久，之前跑了新竹好幾家健身房的體驗課最後覺得美得適比較適合剛入門的新手因為我覺得這邊的教練很細心，會仔細著重於糾正動作、觀察有沒有做確實避免錯誤的姿勢造成運動傷害。還有這邊的團課費用很便宜，真的很推薦可以來啦！

要健身的話，飲食的部分建議少碰燒烤、酒推薦可以喝高蛋白，詳細你可問健身教練，有些教練還會幫你規劃健身餐~

我真的覺得有教練帶很重要，而且教練也要慎選…之前聽朋友說他健身的時候都會覺得肩膀不舒服和教練反應之後，教練也沒有心要幫忙處理後來換了一間健身房，才知道他一直以來出力的位置都是錯的…所以啦，要找健身房或教練還是不要太在意費用的問題專業度才是最重要的不要為了省這個錢而多�