請問月經間隔10天相關事宜 - 瑜珈

我上次mc來是8/4至8/10結束,後來8/19因不正常出血去醫院檢查,醫生說有一顆卵子品質不好提早剝落造成子宮內膜充血所以有出血現象,如果出血狀況小於3天是正常,若大於3天就不正常!後來出血現象在第3天結束,但是有一天我去做了瑜珈課程大幅伸展骨盆,造成這幾天又大量出血,血量很像mc來的樣子!我的問題1