請問有什麼運動是不傷膝蓋的? - 運動

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By Faithe
at 2005-10-03T00:00

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因為我腳有受過傷請問各位除了游泳之外有什麼有氧運動是不傷膝蓋的?

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By Mia
at 2005-10-04T18:11
過量或刺激的運動才會對膝蓋造成負擔...若是因為膝蓋受過傷而不在運動該部位...久而久之就會萎縮...反而更對自己不好...適量的慢跑看電視打電腦時的抬腿動作躺著休息也抬腿腳伸直腳尖往上縮(不能用手)這是醫生教的應該都是不錯的選擇...游泳是讓膝蓋不會承受到身體的重量但是蛙式仰式都還是需��

[宜蘭]宜蘭有哪些好玩的地方??

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By Carol
at 2005-10-02T00:00
預計10/29.30從松山先走濱海過去礁溪，從北宜回台北。除冬山河，羅東運動公園...除了這些外還有哪些地方好玩的! ...

何為運動當量?

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By Hardy
at 2005-10-02T00:00
何為運動當量?請大家盡量告訴我!!

健身計畫.....

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By Jack
at 2005-10-02T00:00
我177/58~~很瘦ㄟ...希望有經驗或較專業的大家能幫我定健身計畫.....運動時間.....運動組數...等等(我是去學校健身�� ...

瑜珈帶給大眾的利益

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By Joseph
at 2005-10-02T00:00
請問大眾參與瑜珈運動對他們的身心理感受利益是。。？

月經來時　什魔在算是劇烈運動？

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By Xanthe
at 2005-10-02T00:00
月經來時　什魔在算是劇烈運動？跑步？！　打籃球？！　體育課的暖身運動？！