請問民雄哪裡有免費的單槓可拉?或啞鈴練背闊肌的圖片? - 健身

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各位健身達人好~小弟想請教一下,民雄附近(我住在豐收村靠近中正大學)哪裡有公園或者國、中小,提供「單槓」設施可以拉?主要用來練背闊肌。我有注意到一個小小的公園(不知道名稱)有單槓,但是太小太矮,小弟不高只有181cm,但是就算雙腿彎曲還是無法懸空,握單槓的雙臂也無法成Y字形�

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Robert avatarRobert2008-09-04
中正大學校內從宿舍走往體育場那條路上,有單槓可以拉(在靠網球場和排球場那一側),至於啞鈴要進體育館裡面,但是學生除外要付費2008-09-0804:41:42補充:很少上健身房.這部分可能幫不上忙
Annie avatarAnnie2008-09-04
我也是椎間盤突出的患者,我的病症是腰酸屁股痛到小腿,不太有辦法可以開車,我是聽說單槓可以有助病情,所以我在家裝了個單槓,不過要到立的方式來拉比較有效(聽說)還有游泳,復建是一定要的,我前陣子有好一點,一起加油吧